Min nye livsstil



Jeg har virkelig tatt meg sammen de siste mnd, jeg trener regelmessig og prver spise sunnere. Nr jeg skriver at jeg prver, mener jeg at jeg gjr mitt beste men det er ikke alltid like lett legge om kostholdet nr du har flere enn deg selv ta hensyn til. Jeg er lei av ris og pasta og spiser derfor ikke s mye av det lenger, det gr mye i svinekjtt, skinkebiff og kylling, det er utrolig hvor mye godt du kan lage hvis du bare gidder. Jeg har satt meg som ml prve ut minst 1 ny oppskrift hver uke, og det skal da vre sunt. Jeg prver ogs kutte ut sukker i hverdagen men det er veldig vanskelig. Jeg elsker laks og spiser det gjerne til lunch hver dag, bde p brdskiven og i salaten MEN, det er faktisk sukker i noe av laksen du fr kjpt p butikken, jeg har av og til kjpt ferdig oppskjrte skiver til ha p brdskiven men det frister ikke noe srlig etter jeg fant ut at det var sukker i den:(

Jeg trener 4-5 ganger fast i uken og da helst styrke med vekter. Jeg har aldri hatt noen god kondisjon og har det fortsatt ikke, men jeg prver forbedre den, trener litt zumba og gr/jogger p tredemllen. Tidligere trente jeg p apparater men etter at PT`en min introduserte meg for vektene i januar er jeg blitt frelst, jeg elsker det. Det er s mye lettere og flge med p fremgangen, morro er det ogs, jeg blir like glad nr jeg kan legge p litt ekstra vekter nr jeg tar benkpress.

Jeg bruker kreatin fr styrkektene og drikker proteinshake 1-3 ganger daglig, proteinshaken har ogs hjulpet veldig p stsuget mitt da den smaker utrolig godt. Den jeg drikker n har smak av jordbr og hvit sjokolade, jeg blander med vann siden jeg ikke tler melk s godt, den smaker som Litago:)

Jeg gleder meg veldig til fortsette med treningen fremover. Jeg har hatt lyst stille i Body Fitness men har tenkt nye gjennom det og kommet frem til at Bikini klassen passer bedre for meg og den kroppen jeg vil ha.

Flg med, kanskje dere fr se meg p scenen:)




    Postet: 27.02.2012
  • *
  • Tid: 20:03
  • *
  • Kategori:Trening
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Jeg har vrt kjrelrer



Lilless er hjemme p ferie fra folkehyskolen og jeg var sammen med hun og mamma i gr. Hun har ikke begynt p lappen enda fordi hun gr p skole i Trndelag men hun velseskjrer hele tiden nr hun er hjemme. Nr de kom hentet meg i gr sendte hun mamma i baksetet, hun ville ha meg foran, iikk. Jeg skulle alts velseskjre med hun, noe jeg aldri har gjort fr. Jeg mtte ta meg sammen og vre ekstra oppmerksom, hele tiden flge med p speedometeret, i speilene, og p henne. Det var veldig uvant men det gikk faktisk bra selv om jeg var ganske s nervs, heldigvis s satt mamma rett bak meg. Etter at vi hadde vrt p Ikea skulle vi kjre hun til jobb, eller, hun skulle kjre seg selv til jobb. Hun jobber p Stena Line terminalen, og komme oss ned dit fra Ikea med all veiarbeidet og ombyggninger i Oslo omrdet n var ikke bare bare, hvertfall nr jeg ikke er helt sikker p bykjringen selv. Det mtte selvflgelig skje at vi kjrte forbi avkjringen og mtte kjre til Aker brygge/rdhuset og gjennom byen for komme oss frem, da takket mamma for seg, haha. Hun kjre nemlig IKKE i byen. S det ble lillesss frste bykjring og jeg m nok ta henne med p flere bykjringer.

For et nydelig vr vi har hatt her p stlandet i helgen, jeg elsker det og hper virkelig vren er her for bli. Jeg tok en titt p storm sine nettsider i stad og s at det skulle bli mellom 10-12 grader i lpet av uken, de hadde faktisk skrevet ADVARSEL om unormalt hye temperaturer, jeg klager hvertfall ikke.

N str film og kos p timeplanen her, ha en fortsatt fin sndagskveld:)

    Postet: 26.02.2012
  • *
  • Tid: 19:43
  • *
  • Kategori:My life
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Det er vr!!



Og jeg elsker det. Hre fuglene kvitre og solen varme. Jeg mtte faktisk kjpe meg nye solbriller i stad siden jeg enda ikke har ftt somlet meg til hente ned de nesten 10 parene jeg har p loftet:)

Det er s koselig nr kundene mine gir meg komplimenter, en dame i dag syns jeg var s fint sminket og hret var s fint. Perfekt start p helgen.

Hper alle fr en fin helg:) g ut og nyt det deilige vret.

    Postet: 24.02.2012
  • *
  • Tid: 14:42
  • *
  • Kategori:My life
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Vinn gavekort fra Nelly



En av mine favoritt bloggere har en konkurranse gende n, du kan vinne gavekort fra Nelly p hele 1000 kr. Det hadde jeg absolutt ikke sagt nei takk til n.

Besk Veronica's blogg for finne ut av hvordan du ogs kan vre med i konkurransen

Jeg la ved et bilde jeg fant p nelly.com av veldig fin kjole, men nr jeg skulle publisere innlegget fikk jeg beskjed om at teksten var for lang og at jeg kunne bruke maks 32000 tegn. Uansett hvor mye jeg forminsket bilde fikk jeg opp denne beskjeden. Noen som vet noe om dette og kan hjelpe meg?

    Postet: 23.02.2012
  • *
  • Tid: 09:56
  • *
  • Kategori:Fashion
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Vinn Escada parfyme



Bli med i trekningen om denne herlige duften du ogs

escvinn2rr
    Postet: 22.02.2012
  • *
  • Tid: 17:39
  • *
  • Kategori:Fashion
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

3 av 5 om dagen



Jeg elsker prve nye retter, bde til frokost, middag og lunsj og dette er en favoritt til frokost n.

1 banan, 1 kiwi og ca 4 store jordbr skjrt i biter.

Og 2 spiseskjeer med yoghurt naturell. Kjempe godt og enkelt, og du fr i deg 3 av de 5 om dagen. Du kan ogs blande inn litt musli.

    Postet: 22.02.2012
  • *
  • Tid: 15:12
  • *
  • Kategori:My life
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Lycke



Jeg fikk denne veska av min snille mamma, det er min frste veske fra Lycke og jeg elsker den. Blir nok ikke den siste heller tenker jeg, de har jo s mange fine vesker.

N skal jeg skifte til treningsklr og komme meg p trening, ha en fin kveld s lenge

    Postet: 20.02.2012
  • *
  • Tid: 19:28
  • *
  • Kategori:Fashion
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

S nydelige.....

    Postet: 19.02.2012
  • Klokka: 21:21
  • Kategori:My life
  • Kommentarer:2


Tok disse bildene fra kjkkenvinduet for et par dager siden

Dette rdyret sto lenge spiste fra busken, bare tittet p meg innimellom:)

Du skjnner du bor p landet nr du har 3 rdyr p besk i hagen nesten daglig.

    Postet: 19.02.2012
  • *
  • Tid: 21:21
  • *
  • Kategori:My life
  • *
  • Kommentarer:2
  • Design: Benedikte Sverud

.....og se hva jeg kjpte selv



Har dere hrt om Valentines salg? Det hadde ikke jeg, men det finnes visst. Kan ikke si jeg er lei meg for det, Kjpte 2 par sko hvor jeg fikk det ene paret til 50%

Endelig fant jeg hy hlte sko som sitter som stpt bde meg og uten strmpebukse, da mtte jeg selfvlgelig ha dem:) Veldig god g i er de ogs.

Jeg fant ogs ett par balerina sko i ekte skinn i en nydelig blfarge. Jeg har aldri likt shoppe balerina sko for jeg syns alle har ftt fttene mine til se veldig store ut, men det gjorde ikke disse. N gleder jeg meg veldig til vren/sommeren og jeg kan bruke ny innkjpene mine.

Hper alle hadde en fin valentines day

    Postet: 18.02.2012
  • *
  • Tid: 20:58
  • *
  • Kategori:Fashion
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Se hva jeg fikk



Ste gutten min sendte meg blomster p jobb p Valentines day

Jeg ble litt sur p han p mandag for han maste en del om nr jeg sluttet p jobb p tirsdag, men det kunne jeg ikke svare p fr jeg kom p jobben p tirsdag. Jeg visste ikke at det var fordi han skulle sende blomster, jeg trodde det var fordi han ville vite nr jeg kunne hente hunden vr, s feil kan man ta. Jeg lo litt for meg selv nr jeg fikk blomstene og skjnte hvorfor han absolutt ville vite nr jeg sluttet. Blomstene kom 10 minutter fr jeg dro fra jobb, snakk om flaks.




    Postet: 18.02.2012
  • *
  • Tid: 20:37
  • *
  • Kategori:My life
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Ukens JA TAKK



Jeg syns dette smykket var helt nydelig, det er s enkelt men gjr allikevell s mye ut av seg. Har du et snt smykke trenger du ikke s mye annet. I og med at det ikke er s stort kan det brukes bde til hverdags og til fest.

Smykket er fra Al Coro

    Postet: 14.02.2012
  • *
  • Tid: 18:41
  • *
  • Kategori:Fashion
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Girls weekend!



Til helga drar jeg opp til bestevenninna mi Renate, er vell ca 3 mnd siden jeg har sett henne n s jeg gleder meg:) Vi skal prve planlegge til "turen" vr i Mai som vi begge gleder oss sykt mye til. Hoteller m bookes, kjring hit og dit m planlegges, er ikke bare bare planlegge rets jentetur:) Morro skal vi uten tvil f det, er vi ekstra heldige s fr vi oss noen overraskelser ogs, time will show:)

Bildet er et lite hint til hva vi skal:)

    Postet: 09.02.2012
  • *
  • Tid: 20:17
  • *
  • Kategori:My life
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Tips....anyone?

    Postet: 08.02.2012
  • Klokka: 19:29
  • Kategori:Fashion
  • Kommentarer:6


Hva gjr jeg? Jeg elsker hye hler og har aldri hatt problemer med g med dem, men n kan jeg ikke g i dem hvis jeg har strmpebukse p meg. Prver jeg sko uten strmper, alts barbeint, finner jeg s mange som sitter helt perfekt, men s fort jeg fr p meg strmper s trkker jeg ut av skoene:( Jeg har til og med prvd presse fttene mine i sko som er for sm, men allikevell s blir det for glatt med strmper p

Til og med sko med reimer rundt ankelen sklir jeg i.

Tar imot tips og rd med STOR takk

    Postet: 08.02.2012
  • *
  • Tid: 19:29
  • *
  • Kategori:Fashion
  • *
  • Kommentarer:6
  • Design: Benedikte Sverud

Ufortjent



Nr videoen til Tone Damli kom ut og jeg fikk hre at den var veldig sexy og at hun spilte mye p sex, var jeg ikke s interessert i se den for jeg er ikke s veldig for de som spiller for mye p sex. men her har hun ftt ekstremt mye ufortjent kritikk. Ja, hun viser kroppen sin, ja, hun viser hud, men hva s? Hun har en fin kropp som br vises frem og hun gjr det uten "vise" noe. Hun viser klft og mage men drar du p stranden om sommeren s ser du det overalt. Hun viser ryggen sin nr hun sitter i badekaret men nr ble en rygg seksuell?

Jeg syns kritikken hun har ftt har gtt langt over grensa, media har blst opp dette til de grader.

Jeg vet ikke om dere tar dette som negativt eller positivt men ja, videoen hennes er sexy, men jeg syns ikke hun spiller p sex. Hun viser frem det hun har jobbe med og det br hun vre stolt over.

Hva skjer med Norge? Hva mener dere om videoen hennes?


    Postet: 05.02.2012
  • *
  • Tid: 20:41
  • *
  • Kategori:My life
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

Lets Zumba!!



Har endelig ftt meg til kjpe Zumba, har hatt lyst prve det lenge men har bare ikke bestilt det. De har det p treningssenteret jeg gr p men jeg syns det er s flaut g alene frste gangen, hvertfall nr rytme ikke er min sterkeste side.



Men n kan jeg hvertfall st hjemme og drite meg ut alene, haha:) Kommer nok til dra p timene nr jeg har kommet litt inn i det.



Jeg trener cardio og styrke annenhver dag og har begynt bli litt lei av tredemllen og sykkelen p treningssenteret, s da skal det bli deilig med litt variasjon. Deilig de dagene jeg ikke har s god tid ogs, kan bare vre hjemme og trene:) Jeg har akkurat begynt med step by step og gleder meg til fortsette:) det er 7 dvd'er totalt.

    Postet: 02.02.2012
  • *
  • Tid: 12:46
  • *
  • Kategori:Trening
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud

RIP Leslie



Jeg vknet opp til sjokknyheten i dag at Leslie Carter er gtt bort. Leslie er ssteren til Nick og Aaron Carter. Hun ble bare 25 r gammel og etterlater seg mann og datter p bare 10 mnd.

Hvil i fred Leslie, du vil bli dypt savnet:(

    Postet: 01.02.2012
  • *
  • Tid: 20:06
  • *
  • Kategori:Musikk
  • *
  • Kommentarer:0
  • Design: Benedikte Sverud
hits